Power nap

Mac の Power Nap の機能について - Apple サポー�

1. Power Nap は一定の間隔でアップデートを確認します。 コンピュータが AC 電源に接続されていない場合、Power Nap は Power Nap サイクルごとに 2 ～ 3 分間のみ、通信やデータの転送を行います。電源アダプタに接続されている場合.
2. 睡眠専門出張マッサージ店『POWER NAP AND SLEEP』が 6月8日(月)、東京にオープン! ～最強の睡眠【パワースリープ】と 究極の昼寝【パワーナップ】で免疫力アップ! 取材依頼・商品に対するお問い合わせに関して�
3. power napの意味や使い方 Power Napとは、十数分から数十分程度の軽い睡眠を取り心身の回復を図ることである。 - 約1161万語ある英和辞典・和英辞典。発音・イディオムも分かる英語辞書�
4. power nap 仮眠 主に30分以下の短い睡眠を指す - アルクがお届けするオンライン英和・和英辞書検索サービス。 語学学習のアルクのサイトがお届けする進化するオンライン英和・和英辞書『英辞郎 on the WEB』�
5. 企業で「昼寝」が有効活用されてきているのを知っていますか？ 「パワーナップ」と呼ばれる短時間の睡眠が従業員の生産性向上・ストレス軽減につながることが知られてます。本記事では、事例と交えてパワーナップ�
6. The power nap is meant to maximize the benefits of sleep versus time. It is used to supplement normal sleep, especially when a sleeper has accumulated a sleep deficit . Various durations are recommended for power naps, which are very short compared to regular sleep

パワーナップは15~25分ほどの仮眠をとることを指し、仕事の生産性を高める効果が期待できます。パワーナップは睡眠不足の解消や疲労回復、脳の活性化、記憶力の向上をもたらすので、結果として業務の効率化に繋がります� GoogleやNikeなどの世界的企業をはじめ、日本でも感度の高い一部企業が取り入れ始めている短時間の仮眠＝パワーナップ。実はこの「お昼寝」、脳や体の疲労を取り除く、科学的にも正しい習慣だったのです。今回は、このお.

The length of your nap and the type of sleep you get help determine the brain-boosting benefits. The 20-minute power nap -- sometimes called the stage 2 nap -- is good for alertness and motor. How to Power Nap. A quick power nap can help you combat drowsiness and make you more alert and productive. If you're in need of a power nap, make sure you do it right so you wake up feeling refreshed and not. Mid-day sleep, or a 'power nap', means more patience, less stress, better reaction time, increased learning, more efficiency, and better health. Here's what you need to know about the benefits of sleep and how a power nap ca Power Napでは、一部のMacコンピュータがスリープ中でも、メール確認やバックアップなどのタスクを実行できます。 MacのPower Napとは フラッシュメモリを搭載したMacコンピュータでは、Power Napによってスリープ中でもコンピュータを最新の状態に保つことができます�

「パワーナップ」とは、昼寝やうたたねを意味する「nap」と、「power up（パワーアップ）」を掛け合せて作られた造語です。日本語では「積極的仮眠」と呼ばれています。NASAの研究結果でパワーナップが効果的であることが明らか� power nap 意味, 定義, power nap は何か: 1. a short sleep that you have during the day: 2. to have a short sleep during the day, especially. もっと見�

睡眠専門出張マッサージ店『Power Nap and Sleep』が6

• Brain Power Napの特徴 プライベート空間と最適なオペレーション 完全な個室仮眠タイプで、短時間でも上質な脳のリカバリーを実現。午後の効率の良い働き方から、継続的には認知症予防効果! 01 完全個室タイプで安心空間 02 仮眠に 03.
• utes i
• Power nap これ本当に効きます。 Power nap、簡単に言えば昼寝です。 nap は昼寝という意味の英単語です、覚えておきましょう! 昼寝といっても時間は15-30分程度のものです、仮眠かな。 人は眠りについて30分すると「睡眠惰�
• A power nap is a short nap that often takes place at mid-afternoon after lunch. While most of the people tend to sleep for an hour or more when they nap during the day, scientists suggest that it's way more efficient if you keep ..
• Power Nap中にできること Power Napを設定すれば、Macがスリープ状態のときでも、以下の操作を実行させることができます。 メール App で新規メッセージを受信する 連絡先 App に、ほかのデバイスで変更された情報を反映し、最新�
• power napとは。意味や和訳。パワーナップ（ 集中力回復のために勤務時間の合間にとる短時間の仮眠） - 80万項目以上収録、例文・コロケーションが豊富な無料英和和英辞典�

昼寝の効能は、 近年、「パワーナップ（power-nap）」として 世界中で注目を集めています。 パワーナップは、 コーネル大学の社会心理学者、 ジェームス・マース氏の研究に基づく造語で、 昼寝やうたたねを意味する「nap」と「power-up」をつなげたもの� Power Nap von einer Dauer von ca. 6 Minuten genügt, um die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses zu steigern. Die entsprechende Studie bzw. Untersuchung (in englischer Sprache) zum Mittagsschlaf findest Du hier. Wenn Du. 「Brain Power Nap」は恵比寿ガーデンプレイス内のワークプレイスでの導入を皮切りに、今後利用者の声を反映した検証・改良を加えながら、下記の.

power napの意味・使い方・読み方 Weblio英和辞�

• Power Nap Lounge周辺ホテル、口コミやランキングなど旅行や出張に便利なホテル情報が満載、バンコクの中で一番お得なホテルを探すのに便利、バンコクにあるホテルの28,934件の口コミ、ホテルの写真をご用意しています�
• 「#Power Nap」では、睡眠不足が著しい日本の根本的な課題は睡眠に対するネガティブな意識にあると考え、企業や市民にサボりではなく「チャージ.
• Power Nap - an action oriented, highly humorous online graphic novel (maritza says) Page 23: Fired. Get in the robot, Drew. (maritza says) Welcome! This is Power Nap, our online graphic novel.It's a science fiction story heavil

power napの意味・使い方｜英辞郎 on the WEB：アル�

Power napping can offer numerous benefits, but only if done properly. Sleep too long and you may wake up even more tired. Our post covers how to power nap. We feel sleepy due to a natural dip in our circadian rhythm during this time of the day. during this time of the day 「Sleep Cycle power nap」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「Sleep Cycle power nap」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください� A power nap is a short nap that lasts between 20 to 30 minutes, often taken mid afternoon after lunch. Power naps have become hugely popular in recent years but they are far from a new age fad. While the term 'power nap' is a relatively new addition to our vocabulary, short afternoon naps have been around for centuries A power nap is a great way to restore some of your energy to get through the rest of your day. We've assembled a short guide to help you figure out if intermittent daytime naps are right for you. In our guide, we'll also discuss ho

What is a Power Nap? A power nap is a super short nap that lasts anywhere between 8 to 30 minutes. It's not like your afternoon siestas where you doze off for two or three hours. You can think of a power nap as sort of like a quick snack for your brain 『パワーナップって何？』 『パワーナップってどうやるの？』 『仕事・勉強のパフォーマンスを向上させたい』 そんな風に思っている方いらっしゃると思います。 ということで今回は、 Googleも導入しているパワーナップの効果と具体的方法 をお伝えしていこうと思います�

パワーナップとは？ 生産性を上げる昼寝の方法と事例を知っ

Come Fare una Power Nap. Che tu voglia appisolarti in ufficio nel bel mezzo della fiacca pomeridiana, durante un doppio turno, quando lavori di notte o ti senti assonnato alla guida, una power nap può renderti più attent ブレインスリープとリアルゲイトは、今後「Brain Power Nap」を通じてより効率的な仮眠を実現することで、入居企業の生産性向上や健康経営の支援を目指すとともに、その効果の検証を実施していきます。 ▲各国の一日の平均睡眠時間（2018年OECDデータより� 「Brain Power Nap」は恵比寿ガーデンプレイス内のワークプレイスでの導入を皮切りに、今後利用者の声を反映した検証・改良を加えながら、下記のようなサービス展開を予定しています� to have a short sleep during the day, especially so that you can do your job better: Employees power-nap for about 15 to 20 minutes and come out refreshed

How to power nap like a pro Nov 16, 2018 Neil Clark Congratulations - if you're all into the power nap, you're in illustrious company. Einstein, Winston Churchill, JFK, and even Leonardo da Vinci were all fans of the. Power Naps can reenergize the mind and body, and with the Power Nap app you are only two taps from the watch face to starting and recording your naps to Apple Health. Apple Watch • Set naps solely from Apple Watch, vibrating with sound at completio 最近暑い日が続いていて夏バテになっていませんか？夏バテの原因として室内と外の気温差で自律神経が乱れてしまいます。食欲がでない理由は、冷たいものを取り過ぎて内臓の働きが低下するからです。疲労感は、暑さにより熟睡でき.. Amazon MusicでTilman SillescuのPower Nap をチェック。Amazon.co.jpにてストリーミング、CD、またはダウンロードでお楽しみください。 メインコンテンツにスキップ.co.jp こんにちは, ログイン アカウント＆リスト アカウント 返品も こちら. Power Nap is a research oriented interactive art and design studio. It produces simulations, games, web and mobile experiences and interactive installations. Our collaborations with commercial entities, cultural, educational.

今日のお昼は蒙古タンメン中本の北極ラーメンを先生が食べていました!食べたことある方も多いのでは？夏限定でコンビニなどで販売してます。辛いのが得意なだけに、スープまで完食していました!!しかし、汗が止まらず(･･;)辛いのが好きな方はぜひ It is scientifically proven that a Power-Nap is effective to improve brain and body productivity. Setting an alarm, starting music, and setting your wake up time for every nap is a big job. This App allows you to start a timer on a pre-defined time slot, click a simple button, and simply set your alarm for 5, 10, 15 or 20 minutes. Don't you want to be able to tell you phone how long you want. Power Napは、スリープ中にもメールや各種の通知情報などを受信可能にする仕組み。 就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出� A power nap is defined as a short period of rest or sleep that does not include the stages of deep sleep. Its purpose is to get maximum rejuvenation in the minimum amount of time. While everyone is different, the optimal length of a power nap is usually around 20 minutes

power-nap意味、定義、power-napとは何か: a short sleep in the middle of the day t...: もっとみる 単語練習は、同義語、コロケーション、熟語を学ぶのに役立ちます． 中級と上級レベルの文法練習もできます� 「Brain Power Nap」では、まず冷たい水を飲んでから仮眠室へ入ることで仮眠前に深部体温の低下を効率的に促すという。 また、仮眠中は素足になることも可能で、仮眠室は1室1名のプライベート空間かつ防音となっており、周りの音や他人の目を気にすることなく、仮眠に集中できる環境になって. Power Napとは、十数分から数十分程度の軽い睡眠を取り心身の回復を図ることである。また、IT用語としては、AppleがMac OS X Mountain Lionにおける新機能として発表した自動バックアップ・自動アップデート機能の名称である。Mac OS X. power(-)napは「短い仮眠」のことです。トランプくんの場合は子供らしい「ネムネム」でしたが，この言葉は通常，ビジネスパーソンがちょこっと寝て，そのあと「パワー（power）が復活する」（up），つまり 「仮眠をとってシャッキ�

Power nap - Wikipedi

A power down control circuit 12 generates an entry signal nape for an Nap mode Power napping is one extremely cost-effective way to help create better workplaces in Japan since no expense is necessary. It requires just a change in attitude. It requires just a change in attitude 福岡市と西川による睡眠改善プロジェクト「#Power Nap」の新たな取り組み「オンラインねむりの相談所 」を5月7日からスタート! [西川株式会社. Power Nap Records SKU 193483916163 作品の情報 メイン アーティスト ： Ilgen-Nur 収録内容 構成数 | 1枚 1. [LPレコード] カスタマーズボイス 評価する： 関連.

Power of a nap The art of napping has the power to double creative productivity. Churchill was a famous biphasic sleeper.His naps let him squeeze two productive days into 24 hours. The explanation lays in the natural creativity cycle. Power Nap ~ Sleep Meditation ~ Isochronic Tones Fall asleep fast with this 20-minute 'Power Nap' featuring Isochronic tones. Quickly fall into a restorative. The time Dan decided to hide under a table and have a nap.at work. Yeah I don't know why I'm allowed to be alive seriously. click here to subscribe to my c..

A coffee power nap or caffeine power nap is when you drink coffee or a caffeinated beverage right before settling down for your nap. How a Coffee Power Nap Works The short explanation is that it takes about 20 minutes for caffeine to jolt your system and 45 minutes before it reaches maximum effect Power Nap Lounge, Bangkok: Hours, Address, Power Nap Lounge Reviews: 5/5 Asia Thailand Bangkok Things to Do in Bangkok Power Nap Lounge Search Power Nap Lounge 207 Reviews #19 of 790 Spas & Wellness in Spas. power napで始まる言葉の四字熟語の検索結果。 - 80万項目以上収録、例文・コロケーションが豊富な無料英和和英辞典。 一致する情報は見つかりませんでした。 検索のヒント 条件（「で始まる」「で一致する」等）を変えてみてください� どの Mac コンピュータが Power Nap に対応していますか？ 一部のコンピュータでは、Power Nap を使うには SMC アップデートが必要となります。ノートブックコンピュータでは、OS X Mountain Lion v10.8 以降が必要です。デスクトッ�

仮眠で生産性向上!3社の取材から見えたパワーナップの

Power Nap - Ilgen-nurのページをご覧の皆様へ HMV&BOOKS onlineは、本・CD・DVD・ブルーレイはもちろん、各種グッズやアクセサリーまで通販ができるオンラインショップです。 Pontaポイントもつかえて、お得なキャンペーンや限定特典. UgokL Faical Head Massage For Power Nap 【ウゴケル】からの返信コメント いく様 この度は、ご来店頂き誠に有難うございました。心温まる口コミ有難うございます。Powder roomのミラーここは、オーナーのこだわり所でした。女優さんも. Power Nap uses the built in accelerometer in your phone to monitor and analyse your movements in real time to determine when you fall asleep, or are about to fall asleep. Sit down in a comfortable couch, select nap mode, put the phone in your pocket, close your eyes and drift off to sleep マイアミ, FLでホテルのプー�

Use Power Nap when you need: • A break, to take time out and overcome stresses or anxieties. • To recover from the feeling of being overwhelmed. • This simple, yet effective guided relaxation is designed to give you the tools t power napは「休憩」「静養」のためのというよりは 起きた後の効率を上げるため、「鋭気」 を養うための仮眠、というニュアンスになります。 【例文】 1. ソファで仮眠 A. I'm going to take a power nap. ＜仮眠をとるよ。＞ B. Okay.

夜に十分睡眠をとっていても、午後に眠気を感じることは多いですよね。そんなときは我慢せずに、上手にお昼寝を取り入れるのがおすすめなんです! これは「パワーナップ(キャットナップ)」と言われ、様々な企業でいくつかのポイントを押さえて、午後の仕事を効率よく進めましょう� コンビニ受け取り送料無料! Pontaポイント使えます! | Power Nap | Ilgen-nur | 輸入盤 | EUR 盤 | LP | 1 | HMV&BOOKS online 支払い方法､配送方法もいろいろ選べ､非常に便利です power-nap すべての結果をみる 今日の写真 これらは何ですか？ 写真をクリックして確認 トピックを探す Youth Geography Trade Wind, water, sun すべてのトピックをみる 今日の単語 passable fairly good, but not excellent 動詞表 nap 原形.

Power Napを解説文に含む見出し語の検索結果です。読み方：パワーナップPower Napとは、十数分から数十分程度の軽い睡眠を取り心身の回復を図ることである。また、IT用語としては、AppleがMac OS X Mountain Lionにおける新機.. Check out this great listen on Audible.co.jp. Power Nap - Close Your Eyes & Re-energize, using Hypnosis Napping offers enormous benefits, but most people find it difficult to do. It may be a question of time, or one of not being able to let go and switch off. Yet a quick nap can be as beneficial..

OK, so you need a quick burst of energy, but your bedtime is in three hours. You, my friend, need a POWER NAP. You already love our floral washed Worka from Ethiopia. Well, we blended it with a natural sugar cane proces 'Sleep is the new 21st century status symbol, epitomised by the power nap .' 'Body temperature falls to a daytime low in the early afternoon, making you feel sluggish - prime time for a power nap.' 'She looks like a private schoo A power nap is magical. It's the most effective way to wake up and refresh your mind when you're feeling tired and sluggish. A research has shown that a power sleep is much better than no nap as it enhances the. パワーナップ (power-nap) とは、一般的に 15～30分程度の短い仮眠 のことで、この用語はコーネル大学の社会心理学者ジェームス・マースによる造語になります。 また、 別名として キャットナップ とも呼ぶこともあります� Different Types of Power Naps Power naps can be broadly classified into four types: Planned napping: As the name suggests, this refers to a nap that you have planned in advance—for instance, when you know you're going to have a long night in the office, you take a quick power nap during the day to see you through the night

昼寝を制するものは仕事を制す! 効果的にパワーナップをとる

1. What is power napping? A power nap is a short period of sleep. It's meant to supplement normal sleep and give sleepers a burst of alertness and energy. You know how preschoolers lay down in the middle of the afternoon to give their.
2. Power nap definition: a short sleep taken during the working day with the intention of improving the quality of... | Meaning, pronunciation, translations and examples a continent around the South Pole : consists of an ice.
3. 1. The act of getting what is essentially getting a nights sleep in a fraction of the time. 2. An afternoon nap to keep you up later that night. Whew, had to power nap last night. Exams = pwning me. Hey, I gotta power nap for a bit so I.
4. ｢パワーナップ（Power nap）｣という言葉をご存知でしょうか？ IBMのコンサルタントJames Maas氏が思い付いた言葉で、昼下がりに眠くなった頭をスッキリさせる｢戦略的昼寝｣のことを指します。Maas氏によれば、最適なパワー.
5. Power Nap Records. Pittsburgh, Pennsylvania. Honest DIY folk, bedroom pop, pop punk and more! Booking: booking@powernaprecords.com | Artists: ModernWelfare Old Enemy.
6. Como Praticar Power Nap. Tirar uma soneca relâmpago, também conhecida como power nap, é útil para combater a sonolência, restaurando o estado alerta e aprimorando a produtividade. Quando sentir que est�
7. Power Nap Ilgen-Nur 0.0 カスタマーズボイスを見る お取り寄せの商品となります 入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後4

Power Naps: Napping Benefits, Length, and Tip

1. Power NAP Power NAP is a world-class corporate training institution in Uttara, Dhaka, Bangladesh. Menu home Training Program Program 1 Program 2 About Us Company Profile Chairman Message Our Skills Faculty.
2. utes of post-lunch napping can give you a burst of alertness and enhanced motor performance ( 2 )
3. If you're a new parent you might use your baby's nap time to get things done, but a power nap for yourself could make the world of difference, leaving you more refreshed and energetic. If you're short of sleep and struggling to keep your eyes open, a short nap in the early afternoon can help to restore alertness and improve your mood, assures Espie
4. 【ホットペッパービューティー】ウゴケルナップ(UgokL nap)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう
5. 商品詳細 品名 【EMOOR Sleep Support Products】ナップピロー サイズ 顔の当たる部分：約26×29×12cm 正方形部分：約20.5×20×4cm 組成 生地：ポリエステル100% 中材：低反発ウレタンフォーム 機能 カバー取り外し可�
6. POWER NAP - to innowacyjny system poprawy efektywności pracowników, oparty na regeneracyjnej drzemce jako zastrzyk prawdziwej energii. Odświeża umysł, obniża poziom stresu, poprawia produktywność, odpornośc
7. A power nap is one of the great hacks to quickly get your immunity working as it should. You can also learn what else you can do to prevent infection due to a weakened immune system. Power Naps to Help Relieve Stress A 30

The Easiest Way to Power Nap - wikiHo

Sofa's are for conversations. Some people fall asleep on their sofa, some people talk in their sleep. A classy and stylish promotor of comfortable lounging for it encourages the possibility, however unexpected, of enjoying a quick nap to freshen up. Less space-consuming than a sofa bed and more versatile than a regular sofa Hi, everyone Welcome to RUSCKO STUDIOS blog. I'm Kiko Ruscko . RUSCKO STUDIOS has many products for you. Sebastian is an English teacher , coffee roaster, and crystal bowl player. Of course he is 毎回有名な映画の中から、使える英語表現や英会話フレーズを勉強していきましょう!今日の映画de英語フレーズは power nap-The Boss Baby です。まず動画を見る前に、下の選択肢ABから答えになるものを予想してみましょう What Power Nap Does Power Nap has been a macOS feature for a few years now. Its functions will vary depending on whether your Mac is connected to AC power or on battery. Some activities occur regardless of power alarm clockとpower napの違いですが、まず有名なのはalarm clockの方だと思います。 alarm clockは普通にアラームを鳴らす時刻を設定し、それより前に睡眠の浅いタイミングで来たらアラームで起こしてくれるというもの。最大で設定した.

The Overwhelming Benefits of Power Nappin

1. Power Napは、ソフトウェアのアップデートやメール、カレンダーの同期等を、コンピューターがスリープ状態の時に行えるというもの。6月のWWDCで.
2. Power nap definition, a brief sleep during the day, taken for the desired effect of improving one's alertness and ability to work efficiently throughout the remainder of the day: The only thing I have left to do before the presentation is t
3. Dogs BeOneBreed, Power Nap Bed - Gray sale BeOneBreed Power Nap Bed - Gray W187716 $29.59 - $79.99 $36.99 - $99.99 Size Choose Store for Pickup Qty Add to Cart Earn 30 - 80 Reward Points Use in-store and online..
4. d — Utilizing effective binaural beats to create beautiful dreamscapes
5. I power nap almost every day. And I swear I'm no lazy bastard. In fact, power napping is one of my top productivity advice. Power napping is hard. Like any skill, it takes practice. I've only.
6. Yep, you can power-nap while WFH. Don't get under the covers though. Experts explain. If the memes we're all posting are anything to go by, the first weeks of social distancing had us snapping at.

MacのPower Napとは - Apple サポー�

• utes: Believe it or not.
• Power Napのその他のコンテンツをFacebookでチェック ログイン アカウントを忘れた場合 または 新しいアカウントを作成 後で 関連するページ I am ARG エンターテイメントサイト Ruptura Cómics 出版 The Watchers 社会・文化関連サイト.
• Define power nap. power nap synonyms, power nap pronunciation, power nap translation, English dictionary definition of power nap. n a short sleep taken during the working day with the intention of improving the quality of work.
• The power nap was one of the things that helped me go though the struggle of juggling between University and a full-time late-shift job for 4 years, and here are some tips for better performance: The Nap - Do it Right Make it a.
• utes of cutting yourself from the mayhem around you. Besides, it also helps in maintaining your energy level and also keeps you.
• パワーナップチェア イスナップ Isu-Nap BH-84-BK / GY / OR / AQ / GN スライド式フットレスト採用のメッシュハイバックチェア。 近年パワーナップ （power-nap）というワードが世間を賑わせています。 ※napは昼寝の意味。 作業中に休憩すること.
• utes or less which ter

パワーナップ（積極的仮眠）の効果とは？ 事例と共に紹介

Power Nap がスゴい!iPad3の口コミ・評判｜「iPad2」は、米Appleが発表した新しいｶﾀﾁのPC。ﾏﾙﾁﾀｯﾁ操作に対応する9.7型ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲを搭載したﾀﾌﾞﾚｯﾄ型。iPad2は、ﾊﾟｿｺﾝというよりも「大きなiPod」という印象� A power nap, however, should not be confused with microsleep. Microsleep is a brief, uncontrollable episode of sleep that last from less than a second to up to 10 seconds. Microsleep is a brief, uncontrollable episode of sleep that last from less than a second to up to 10 seconds

Video: POWER NAP 意味, Cambridge 英語辞書での定�

Brain Power Nap

Illinois: North American Power and Gas, LLC ® (NAP). 1500 Rankin Rd., Suite 200, Houston, TX 77073. Advertised NAP rates are for supply charges, do not change based on usage, and do not include delivery service charge For laptop users, one of Mountain Lion's big new features is Power Nap, which can automatically update and sync your Mac while it sleeps. Dan Frakes takes a closer look at how to use this iOS-like. Believe it or not, an afternoon power nap is not only better for you, it's better for your whole unit. Here's what you should know before your midday rack out